Über mich

Über Mich

Seit ich denken kann, ist körperliche Bewegung ein wichtiger Inhalt meines Lebens. Bereits mit 6 Jahren begann ich im TSC Waldkraiburg zu tanzen. Erst Standard/Latein dann Jazz-Moderndance. Nach der Geburt meiner Kinder, suchte ich nach einer sanfteren – achtsameren – individuelleren Art des Tanzes. So führte mich mein Weg zum Tanzen der 5-Rhythmen nach Gabriele Roth. Inspiriert von der Kraft des Flows in einer Tanzwelle begann ich eine dreijährige Ausbildung zur Tanztherapeutin im „Wendepunkt“ am Bodensee. In dieser Zeit durfte ich viel über die Verbindung von Bewegung und der Seele des Menschen, aber vor allem über mich erfahren und lernen. Eine Erkrankung des Bewegungsapparates zwang mich vor einigen Jahren eine neue Richtung einzuschlagen. So bin ich zum Yoga gekommen. Durch eine regelmäßige Yogapraxis konnte ich mich nach einigen Jahren wieder schmerzfrei bewegen und eine bessere Beweglichkeit wie vor der Erkrankung erlangen. So entschied ich mich wenig später für eine Ausbildung zur Yogalehrerin am Deutschen Yogainstitut. Während der Ausbildung stellte ich fest, dass Yoga wie einTanz auf einer Matte ist – wobei mein Atem mein Tanzpartner ist der mich durch die Asanas und durch mein Leben führt. Wieder spürte ich die Kraft des Flows, die ich Jahre zuvor schon im Tanz der 5-Rhythmen kennenlernte. In meinen Yogastunden verbinde ich die Erfahrungen aus meiner Tanztherapieausbildung mit dem Wissen aus der yogischen Lehre. Meditation, Atemübungen,  achtsames praktizieren der Asanas, Verbindung von Atem und kraftvollen Bewegungen, Entpannung durch loslassen  – all das fühlt sich für mich wie ein Tanz an.

Leben ist Bewegung und so ist auch mein Yoga immer in Bewegung. Zur Zeit mache ich eine Ausbildung im Bereich des Anusara Yoga. Die feine, exakte Ausrichtung in den Yogastellungen, sowie die Ausrichtung des Geistes werden durch diese Art des Yogas geschult un verbessert. Ich freue mich auf die Erfahrungen die ich in den nächsten 4 Jahren machen darf.

Meine Ausbildungen:

• staatlich anerkannte Erzieherin
• Kulturpädagogin (Tanz – Kinder und Jugendliche)
• Tanzpädagogin nach der Lehre von Laban
• Tanztherapieausbildung  bei Rico und Clara im „Wendepunkt“ (2010)
• Yogalehrerausbildung am Deutschen Yogainstitut (2014-2016) 300UE
• Kinderyogalehrergrundausbildung KYA Heidelberg (2017)
• Yin Yoga Lehrerausbildung mit Tanja Seehofer (Nov.2018)
• Anusara Immersion mit Christina Lobe (April-September2019)